透过谣“盐”惑众，看居家如何防辐射

　　日前，日本“核泄漏”引发的全球性恐慌，如今也“漂洋过海”来到中国。近两天网络盛传食用碘盐可防核辐射、我国食盐将受到辐射污染等，引发长三角部分地区出现抢购食盐、酱油甚至榨菜等情况。媒体报道称，全国各地超市出现食盐抢购潮而纷至脱销，京沪部分超市、便利店也出现食盐遭遇抢购后的暂时“短缺时段”。

　　日本核泄漏会污染海盐吗

　　据了解，各地市民疯狂抢购食盐，是因为听到坊间传言。有谣言称，日本核辐射会污染海水导致以后生产的盐都无法食用，而且吃含碘的食用盐可防核辐射。碘从哪里来？于是，大家想到了自己平时吃的碘盐。传言散布后，许多市民感到紧张，就跟风去买了。

　　对此，有疾控专家认为非常荒谬，“防核辐射最有效的方法是每天服用一片碘片，因为每片碘片中含有100毫克的碘，而根据卫生部的规定每公斤食用盐中碘含量仅为20-30毫克。”碘盐和碘片是不一样的，碘盐中的碘含量相对较低，起不到预防放射性碘的作用。不根据实际情况、盲目过量地吃碘盐，反而对身体有害无益。

　　此外，专家认为核辐射对于海水的影响，仅限于距离非常近的区域，且浓度要达到非常高的程度。“海水中本身就含有放射性物质，日本核电厂泄漏的核辐射想把这么大的太平洋水搞脏根本不可能。”据相关部门监测结果表明，目前尚未对浙江省环境造成放射性影响。

　　日常家居的辐射影响

　　据了解，人类的很多活动也都会有辐射，如人们摄入的空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25mSv/年。戴夜光表每年有0.02mSv；乘飞机旅行2000公里约0.01mSv；每天抽20支烟，每年有0.5~1mSv；一次X光检查0.1mSv等等。这些日常剂量经过长期观察和调查，对人体没有造成危害。另外，花岗大理石是辐射很高的材料，如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。

　　在家居环境里，日常生活中也存在着各种各样的辐射隐患。

　　微波炉。微波炉是当之无愧的“家用电器辐射污染之王”，不仅辐射强度高，而且辐射范围可以广达7米。与其它电器相似，微波炉在启动和关闭时辐射强度是最高，所以使用不要过于频繁。

　　加湿器。加湿器分为风扇加湿器和超声波加湿器两种，前者的辐射污染远远大于后者。在选购加湿器时，最好能选用超声波加湿器，而且使用时不要放在床头或沙发旁等靠近人体的位置，以减小辐射对人体的伤害。

　　电吹风。电吹风的辐射强度并不突出，但是由于其使用时紧贴头皮，对人体的伤害还是很大的。日常生活中，应该尽量少用电吹风来吹干头发，在启动和关闭电吹风时，也不要让风筒正对着头皮。

　　电热毯。电热毯通电后，会产生很强的电磁辐射，对人体的伤害很大。尤其是怀孕的女性，千万不要使用电热毯，否则胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织可能会受到永久性的损伤。

　　吸尘器。吸尘器虽然是清洁的好帮手，其使用时产生的辐射污染却也十分惊人。在吸尘器工作时，最好能做到“一人使用，全家远离”，或是使用更为传统健康的扫帚和撮箕。

　　电熨斗。由于电熨斗在发热时产生的辐射很强，所以最好能够一次加热到位，使用一段时间后，再停下来重新加热，而不要一边加热一边熨衣服，以减小辐射污染对人体的伤害。

　　电磁炉。电磁炉在加热工作时，有一部分电磁波会从电磁炉和锅具的内部泄漏出来，危害人体健康。在使用电磁炉时，最好不要将金属制品，例如金属框的眼镜、钥匙、项链等放在身上，否则所受的伤害会更大。

　　电风扇。电风扇后端的电机是其辐射污染的主要源头，使用时应该远远避开。同时，电风扇在启动和关闭时会产生强烈的辐射，所以最好能选购用遥控器来操纵的电风扇。

　　音箱。音箱虽小，辐射可不小，使用时最好能离人体半米以上，以保护听力和身体健康。另外，音箱的低音效果越好，辐射污染就越强，在购买时需要慎重考虑。

　　CRT电视。CRT电视即老式的显像管电视。由于显像管电视后部的辐射较强，最好不要将其正对着卧室的床头位置。观看CRT电视时，时间最好不要超过2个小时，且室内要有一定的照明，否则伤眼又伤身。

　　其实，电磁辐射和电磁污染其实是两个概念。虽然电磁辐射无处不在，但电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会对人体产生负面效应，导致头疼、失眠、记忆衰退、血压升高或下降、心脏出现界限性异常等症状。如在电磁辐射超强度的环境下长期作业，严重的可能引起部分人员流产、白内障，甚至诱发癌症。

　　最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。

　　另外，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、西红柿、海带、以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质，而水本身就是吸收电磁波的最好介质，所以在电脑前放一杯绿茶，能有效减小辐射伤害！

　　核辐射下如何自我防护

　　据专家介绍，当发生较严重核污染的情况下，首先，市民应避免恐慌，及时收听收看广播电视，掌握正确信息。应急状态下可以采取一些应急防护措施，如隐蔽、撤离、关闭门窗和通风系统、出门戴口罩、用干或湿毛巾捂住口鼻、尽量减少皮肤暴露等。以减少放射性物质的吸入和外照射，隐蔽可使建筑物内的人员吸入剂量约降低一半。

　　其次，在政府参与指导下，有计划地在一定时间内服用一定量的碘片。碘片的主要成分是碘化钾化合物，是一种稳定性碘，能阻断放射性碘被人体甲状腺吸收，使放射性碘快速的排出体外，达到保护机体组织的作用。但是，碘片也只能阻断放射性碘的吸收，对其他放射性物质是没有作用的。这就是为什么碘片的服用要与其他防护措施(如隐蔽待于室内、关闭门窗等)综合使用。